overweight ...

overweight

perasan tak? entry sebelum ni tak ada TAJUK .. dang !!!!

ok2 kita berbalik pada entry kali ni.dah ado tajuk.semalam aku tengok la website 'cara hidup sihat' then cuba la kira BMI sekali keputusannya --> http://gayahidupsihat.my/indexSHT.php?lang=my .. aku rasa macam DANG !!!! nak hantuk kepala ke dinding.hambek, overweight.so?bila nak start .. tak kan kau nak tunggu sampai dia cakap nko GEMUK TAK BOLEH BLAH izan oi..adeh3

hari ahad tu aku pegi umah kawan sempena heppi besday anak dia .siyes la nko.last aku pegi heppi besday masa darjah 6 kot.lepas tu aku tak pernah lagi pegi heppi besday heppi besday ni.punya la xcited nak pegi kan.hadiah untuk sicomel boleh pulak aku tak beli.dush !! dush !! [ so, akak kaber balik la ammar.kak izan bagi duit wayer kismes je la ek ]

pagi tu aku cuma sarapan nasi kerabu [ cuma ok ] then terus ke giant beli beras.beras dah habis.dalam pukul 3.15 camtu la aku gerak ke semenyih.hati sangat lah berbunga riang sebab nak makan bee hoon heppi besday [ kan bee hoon adalah mee besday - bak kata lynn kawan aku kat singapore tu la ]

sampai2 je dah potong kek [ abaikan bab kek .. kek aku tak suka sangat .. tak teruja langsung ] then aku salam2 tuan umah terus ambik mangkuk..haha. menu pertama aku hadap adalah bee hoon soto.oh yess !! saya memang hantu bee hoon sop.punya la banyak pun menu ko kasi.tapi, kalau ada bee hoon sop dengan sambal kicap..tepi2 semua tu.aku akan tuju bee hoon sop / soto .peh tu aku makan nasi lemak..kehkehkeh.last but not least roti jala yang sedap banget seh !!

lama jugak la kat umah dia.dalam kol 6.30 aku salam2 nak balik.sampai kat mak kawan aku ' izan, gemuk kau sekarang'..keh3.hambek kau.tak sikit2 dia bagi.memang CASH !!.

oleh itu ....... tak kan nak target 60kg?..pergh !!! 13 kilo tu beb.