7.20pg :- koko krunch + susu segar [ mangkuk kecil ]
9.00pg :- sekeping roti serat [ ini menu biasa ..] + air kosong
10.00pg :- semangkuk salad
11.00pg :- sekeping roti serat [ ini menu biasa ..] + air kosong
LUNCH :- mee hailam + jus epal hijau
3.00ptg :- 3 ketul macaroons [ ni makan secara bergilir2 ya [ ku makan setiap 30 minit ], bukan secara PUKAL ]
5.30 - 6.30ptg :- badminton with banu
DINNER :- air kosong + salad [ aku share dengan roomate ] + 1 biji limau kecik + sebiji limau sunkist
**harini memang LEPAK sikit la.tah napa.dalam 9.30mlm aku dah selamat malam.
0 comments:
Post a Comment