MISI 60kg - 4
7.10 pg :- koko krunch [ macam biasa la ]
9.00 pg :- roti serat + hazelnut coklat + air masak
**terus buat persiapan untuk MSK [ makan wambutan 6 biji ]
LUNCH :- sup sayur aka steamboat + sundae mcD
6.00ptg :- macaroons 2 ketol + air masak
DINNER :- yee mee sizzling [ teman nizam konon .. last2 aku kelaut sanun ]
MISI 60kg - 5
pagi :- air masak
** harini brunch terus ya sebab hantar 'anak' daftar sekolah .[ aku pun hado anak yang nak
kena sekolah tau ]
LUNCH :- mee rebus + jus limau with asam boi [ makan kat KASTURI TESCO kantoi !!!! ]
2.30ptg :- jagung rebus susu [ daily fresh ]
6.00ptg :- nasi putih sepinggan + ikan goreng kerisi garing + betik masak air + betik tumis
[ betik sebiji kan ] + sambal tempoyak masak [ kantoi !!! ] +ulam pegaga amik tepi
ghumah.
** aku dah start ' kantoi ' sebenarnya.nizam dah start perli2 aku.cemana nak challenge neelofa ni weh. [ pengsannnn !! ].
MISI 60kg - 6
pagi [ 10.00pg ] :- curly fries + ketam ball + air masak [ awal - awal lagi dah nampak macam
kantoi lagi ]
2.00ptg :- Brokoli sup [ masak air sebenarnya ] + udang goreng
kunyit + air masak. [ tak makan nasi sebabnya kenyang makan ketam ]
6.00ptg :- nasi goreng kampung + salad + brokoli + thousand island + air masak.
MISI 60kg - 7
pagi :- sekeping biskut OREO + air masak
10.00pg :- 3 ketul kuih + air teh o panas
11.30pg :- 3 ketul kuih + air sirap
LUNCH :- nasi putih + ikan goreng + ayam masak merah + kacang panjang goreng budak upsr masak [ kah3 ... rasa macam budak sekolah masak sayur ] + air sirap
4.00ptg :- mee kari + teh o panas
----> malam joget secara tak sedar diri 1 jam 15 minit <----
*** kesimpulan dari senarai diatas adalah hari ke 7 paling sadis.dari pagi sampai petang adalah makan secara subsidi.oleh itu kantoi la kan.makan secara tak toleh kiri kanan.aku sampai kena pedih ulu hati.tah la.makan banyak pun kena, tak makan pun kena.apa kena dengan aku ni tah la weh.perut oh perut ...
0 comments:
Post a Comment